拍打法--唤醒身体的自愈力
2020-07-11

    

拍打法--唤醒身体的自愈力

拍打法,是指持续拍打双手、双肘、双膝、双脚等部位以及患病部位的一种「自愈法」。因其十分方便快捷,可以随时随地自行操作,但疗效却十分显着,目前已在民间广为流传。

只是拍打身体,为什幺会起作用呢?其实从中医上来讲,所有的疾病都是由于经络淤堵导致的,拍打法就是利用微创方式重新启动身体的平衡、疏通经络,唤醒身体自我修复的能力。

拍打要怎幺用?

拍打的方法:

一、主要用实掌拍,实掌拍刺激大,疗效更明显。关节、四肢、手脚及各类明显的实症都要用实掌拍,例如明显的痛处、肿块、炎症、湿疹、牛皮癣、带状孢疹、血管炎、静脉曲张等等。

二、为了减轻痛感,有时可用空掌拍。大拇指与其他四指併拢,手掌略弓起,让掌心形成一个大空心。

三、若需要加强某些局部的刺激,可用手背拍打,以并排手指背面的指关节为主,因此处肉少骨关节突出,比手掌更硬,所以拍打刺激更大。

四、有些部位可用拳头拍,例如腹部、臀部、大腿等肥厚处,或手掌不易深入处,如腋窝、大腿根等处。腿根处也可用手刀拍。为加强穿透力或减小拍打声音时,也可用拳头。

五、大面积拍打时,整个手掌及手指部分都要用上,比如,拍打肘部内侧、膝盖正面。被拍打部位面积不大,使用手指部分为主,拍打时,腕关节可灵活抖动。

六、自己用手拍不到或者用手拍力度不够的部位,比如后背、后腿、脚底等部位可使用工具拍打,如布鞋底、木棒等天然物品,或商店贩售的各种拍打工具。

拍打通用部位

通用部位,就是指无论什幺病都可先拍打的部位,即是:双肘关节、双膝关节、双手、双脚,共八个部位。拍打肘、膝关节时须将其前后左右全拍透;拍打手时将一手放在膝盖上,手背朝上,用另一手掌拍打手背;拍打脚需将脚内外侧、脚背、脚心都拍透。拍打眼睛时将眼闭上。如果想疗效快,建议各部位至少拍打三十分钟以上,一小时以上疗效最好。没时间就一天只拍一个部位。

如果通用部位拍透了,即出痧几轮后很难拍出痧,大力拍也不痛了,就可增拍整个头部、整个四肢、腋窝、大腿根、前胸后背,继而拍打全身所有部位,寸肤不留,包括躯干部位。因躯干内是脏腑,不可大力,要以轻拍为主,比如腰肾处、脾胃处等等。拍打头部和拍打其它处并无区别,作为保健可以每天早晨都拍20分钟以上。

拍打中的痛感,阳气上升的过程

痛,本身就是一个治疗的过程,因为痛的过程就是阳气上升的过程,也就是激发自愈力的过程。而且痛可以调动心力,打通心结,这都是治癒的过程。所谓的通则不痛,痛则不通,越痛就说明病越重,因此越痛越要拍打。拍的时候手也会痛,但这其实也是在同时打通手上的经脉。

你的病要拍打什幺部位?

首先,无论何病都可拍打通用部位。在此基础上,可根据每个人的不同病情进一步找拍打重点:

一、头部、五官科疾病,可拍打头部、面部,如面瘫、头痛、头晕、感冒、心脑血管疾病、中风后遗症、抑郁症、失眠、各种耳疾、各类眼疾等等;

二、颈椎、肩周、四肢、关节上的各类痛症,如颈椎病、关节炎、类风湿等等,可长时间拍打患处,如肩关节、肘关节、腕关节、胯关节、髋关节、膝关节、踝关节等等。力气不够可请人拍打,比如,肩周炎、关节炎、类风湿等等。因为这些部位远离脏腑,大力拍安全,只要忍住痛就有效;

三、各类心脏病、肺病、乳腺疾病、哮喘病、甲状腺疾病的患者,要多拍腕关节内侧、前胸后背、腋窝、锁骨下方以及其周围;

四、各类妇科疾病(如子宫肌瘤、卵巢囊肿、痛经等)、男科病(例如前列腺类疾病、阳痿、早泄等)、生殖和泌尿系统疾病,可多拍大腿根部(这是毒素沉澱较多的部位,也是经络、血管、神经、淋巴的集中区域)、大腿内侧、小腹、小腿两侧;

五、陈年旧伤,如跌打损伤、运动伤、车祸伤等等,可拍打病灶,如伤痕处、手术缝合处,这就是调伤;因为有旧伤,力度自己掌握,惟拍打时间要长,每处拍20分钟以上最好;

六、各类痒症,除拍打患处,还可拍肘关节内侧(含曲池穴)、膝关节的内侧上方(含血海穴)、站立拍打两侧大腿(含风市穴,手下垂中指贴大腿处);牛皮癣患者最好将病区拍破,流脓流血,待结痂后即是新肤;

七、痔疮、便秘、肥胖病、肠胃病患者,可长时间、大力的拍打小腹、膝盖前后左右、大腿内侧、大腿根、肥胖区。这些部位都可用拳头拍打,大腿根可用手做刀状砍,这样渗透力强,声音小;

八、急性病可直接拍打相关穴位、经络,可直接参照针灸取穴方法。如急性胃痛、胃胀可拍打足三里,急性心脏病者可拍内关、肘部,酒醉可拍打肘部等等。

九、所有拍打配合拉筋疗效更佳。所有複合病,即多种疾病患者都应实施地毯式轰炸,即是将全身都拍遍、拍透几遍,直至拍打不再很痛,也不再出痧。

拍打注意事项和禁忌

一、拍打时应避风寒。不可用电扇或者空调直吹,以免风寒之邪通过张开的毛细孔而进入体内,引起新的疾病。非用空调不可,必须要用最小风力,加高温度,至少在摄氏二十六度以上。

二、拍打后要补充水份。拍打前、后用姜枣茶最好,也可饮热水,可适当补充消耗的水分,防治头晕疲劳,促进新陈代谢。

三、拍打后不可马上洗浴。如果天凉汗不多的时候,最好当天不洗澡。因为拍打后气血正在体内自动加强循环调节,最好不加干预。但如果是温泉或热水泡澡就没关係,因为泡澡是全方位温暖肌肤,可加强气血循环,加速退痧。但淋浴则不提倡,如果天热出汗多,又在睡觉前,可在拍打后半小时后淋浴,如果不在睡觉前,起码等一个小时后再淋浴,而且只能用热水,切忌用冷水,少用化学成分的沐浴乳。

四、以下情形严禁拍打:

1、罹患容易出血的疾病,如血友病、血小板减少、白血病、过敏性紫斑症等;

2、怀孕妇女;

3、皮肤外伤或皮肤有明显渗液溃烂;

4、昏迷、急性创伤、严重感染部位、新发生的骨折处;

5、原因不明的肿块及恶性肿瘤部位;

6、医生明确规定不可拍打的病症。


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